Wie du wieder runterkommst, hat dir nie jemand beigebracht.
In drei kostenlosen Workshops lernt dein Körper, dass Ruhe sicher ist. Damit du abends das Handy weglegst, ohne dass dein Kopf weiterrattert.
3 Live-Workshops – 15.-17. Juni jeweils 20 Uhr.
Live inklusive Aufzeichnung.
Das kannst du in den drei Tagen Nervensystem-Reset erwarten:
Tag 1 Du spürst dich
Du fühlst dich dir, deinen Emotionen und dem Alltag ausgeliefert. Seit langem funktionierst du und hältst alles am Laufen. Du hast das Gefühl festzustecken und nur noch zu funktionieren.
Mit einer geführten Wahrnehmungsübung kommst du wieder mehr in Kontakt mit deinem Körper, spürst, wo du schon lange über die Anspannung hinweggegangen bist und bekommt ein Gefühl von innere Ruhe und emotionaler Stabilität.
Außerdem erfährst du, warum dein Körper häufig selbst dann nicht abschaltet, wenn äußerlich eigentlich alles funktioniert und weshalb innere Ruhe nicht über noch mehr Nachdenken entsteht, sondern über das Nervensystem.
Tag 2 Du löst inneren Druck
Mit einer EFT-Sequenz lösen wir sanft den inneren Druck, ständig leisten, funktionieren oder „alles im Griff haben“ zu müssen.
Du verstehst, warum du immer wieder in alte Gedanken, Anspannung oder innere Unruhe zurückfällst, obwohl du längst anders mit dir umgehen möchtest.
Außerdem wirst du erkennen, warum viele Frauen zwar nach außen alles schaffen, innerlich aber trotzdem ständig angespannt sind, schlecht abschalten können und das Gefühl haben, nie wirklich zur Ruhe zu kommen.
Tag 3 Du kommst in deine innere Stabilität
Mit einer geführten Meditation erlebst du, wie sich ein Alltag anfühlen kann, in dem dein Körper nicht mehr dauerhaft unter Spannung steht.
Außerdem hast du Raum für Fragen und ein kurzes Coaching zu einem Thema, das dich gerade bewegt.
Du wirst verstehen, warum Veränderung nicht dadurch entsteht, noch mehr an dir zu arbeiten, sondern dadurch, dass dein Körper lernt, sich nicht mehr dauerhaft unter Druck oder Alarm zu fühlen.
Ablauf
- 3 Live Workshops an 3 Abenden
- Übungen für sofort mehr Ruhe im Alltag
- EFT & Nervensystemarbeit
- Coaching Raum für deine Fragen
- Aufzeichnung von Tag 1 und Tag 2
Vielleicht kennst du das?
- Du bist abends erschöpft und kannst trotzdem nicht abschalten.
- Selbst Ruhe fühlt sich innerlich nicht wirklich ruhig an.
- Du hast das Gefühl immer kämpfen zu müssen.
- Du fühlst dich ausgeliefert.
- Du merkst, dass dein Körper Signale sendet, machst aber trotzdem weiter.
- Du hast eigentlich ein gutes Leben und fühlst dich trotzdem leer, traurig und blockiert.
- Andere erleben dich als stark. Aber niemand sieht, wie es dir wirklich geht.
- Du bist ratlos und weitß nicht so richtig weiter.
Das ist der wahre Grund dafür
Viele Frauen versuchen, ihre Erschöpfung über Disziplin, Optimierung oder noch mehr Wissen zu lösen.
Doch Daueranspannung entsteht nicht im Kopf, sondern im Nervensystem.
Wenn dein Körper über Jahre gelernt hat, stark zu sein, Verantwortung zu tragen und weiterzumachen,
entsteht daraus häufig ein innerer Zustand von dauerhafter Alarmbereitschaft.
Dein Körper muss wieder lernen, dass ein entspannter Zustand sicher für ihn ist.
Nur dann wirst du deine Themen lösen können, die dich heute zurückhalten.
Genau hier setzen wir in den 3 Tagen Nervensystem Reset an.
Damit dein Körper nicht länger im Dauerstress bleibt und endlich mal wieder runterkommt.
Was meine Kunden nach kurzer Zeit bemerken:
- Ich bin ruhiger und entspannter.
- Ich kann besser abschalten und einschlafen.
- Ich nicht mehr ständig gereizt und wütend.
- Ich stehe zu mir und setze klarer Grenzen.
- Ich bin geduldiger mit mir und anderen.
- Meine Beziehungen sind liebevoller.
- Ich lache wieder mehr.
- Ich habe nicht mehr das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
- Ich treffe besserer Entscheidungen
- Ich bin fantasievoller und habe neue Ideen.
- Ich mache mehr Pausen und schaffe dennoch mehr.
- Ich habe weniger Brainfog und kann mich gut konzentrieren.
- Ich habe neue berufliche Perspektiven und erkenne Chancen.
- Ich habe meine Traurigkeit und Lustlosigkeit überwunden.
- Ich spüre so viel mehr Energie, Freude & Fröhlichkeit
- Mein gesundheilticher Zustand hat sich enorm verbessert.
Das erzählen Kundinnen nach unserer Arbeit…
Susanne
Vielen Dank, liebe Franziska. Es war – wie immer – eine wunderbare Erfahrung mit dir, die mich wieder weitergebracht hat und wachsen lässt.
Silent Reset hat mir so viel neue Klarheit und Halt in einer herausfordernden Zeit gegeben. Schon nach den ersten zwei Wochen habe ich gespürt, wie wieder zur mir finde und zur Ruhe finde. Danke dir für deine Begleitung.
Es gibt nichts Wertvolleres als immer wieder bei sich selbst anzukommen, genau hinzugucken und sich den eigenen Hürden und Themen zu stellen. Du vereinst so viel tiefes und einzigartiges Wissen mit einer vielfältigen Methodik.
Silent Reset kann man einfach immer wieder machen und kommt immer ein Stück tiefer bei sich selbst an. Danke!
www.linkedin.com/in/susanne-haas
Simone
Silent Reset ist wie eine Reise in Dein Inneres, auf der Du eine wundervolle Reiseleiterin und wundervolle Wegbegleiterinnen hast, die dich durch alle Höhen und Tiefen tragen. Es ist als würdest Du in einem kleinen Paralleluniversum Abstand vom Alltag nehmen und dennoch mitten in Deinem Alltag selbst wachsen.
Simone Knauf, www.simoneknauf.de, @femalepower_coachin)
Christina
Silent Reset ist zu 100% eine Bereicherung! Eine Chance für dich, von der du denkst: warum hab ich das nicht schon viel früher gemacht? Es geht tief, es ist manchmal unbequem und doch so heilend.
Mit Franziska an meiner Seite hab ich mich zu keiner Zeit verloren gefühlt. Im Gegenteil: sie hat es geschafft, mich genau dort zu packen, wo es nötig war. Sie sieht dich, sie spürt dich. Sie unterstützt dich genau dort, wo du es brauchst. Und sie ermutigt dich, genau reinzuspüren und hinzusehen. Und sie hat gleichzeitig die richtigen Tools, Energie und Worte zur Hand.
Meine Erkenntnisse aus diesem Programm sind unbezahlbar. Meines Erachtens braucht es viel mehr Franziskas auf dieser Welt.
Christina Wiedemann, www.cw-werbeagentur.de
Hey, ich bin Franziska Plesser.
Ich war viele Jahre in einer Führungsposition tätig, habe Verantwortung getragen, Entscheidungen getroffen und nach außen funktioniert. „Nebenbei“ hatte ich vier Kinder.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man scheinbar alles im Griff hat und der eigene Körper trotzdem nicht mehr wirklich zur Ruhe kommt.
Ich habe erlebt, wir mein Körper plötzlich nicht mehr mitmachte und ich fast in einem Burnout landete. Das war ein schreckliches Gefühl.
Heute begleite ich Frauen, die nach außen stark wirken, innerlich aber seit Jahren im Funktionsmodus leben. Frauen, die viel leisten, für andere da sind und oft erst merken, wie angespannt sie eigentlich sind, wenn der Körper längst Signale sendet.
In meiner Arbeit verbinde ich Nervensystemarbeit, EFT und tiefe Arbeit an alten Mustern und inneren Prägungen. Nicht oberflächlich über den Kopf, sondern dort, wo Veränderung wirklich spürbar wird: im Körper und im Nervensystem.
Denn das ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen, glücklichen Leben ohne auszubrennen.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich nicht noch mehr optimieren musst, sondern wieder lernst, dich selbst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und dich innerlich sicherer zu fühlen.
Genau dafür habe ich diesen Nervensystem Reset entwickelt.
